Zorg eerst goed voor jezelf
Zangeres Edsilia Rombley was één van de presentatrices van het Eurovisiesongfestival 2021 in Nederland. Edsilia zingt graag verschillende stijlen: van soul tot pop, jazz en r&b. Als één van de ‘Ladies of Soul’ stond zij al 15 keer in een uitverkocht Ziggo Dome. Daarnaast is Edsilia regelmatig te zien in het theater en op tv. Zo ook in het programma ‘Zorg uit handen’, waarin zij de zorg van een mantelzorger op zich neemt. We spraken met Edsilia over hoe zij voor anderen zorgt en daarbij ook zelf in balans blijft.
“Je kunt pas voor een ander zorgen, als je goed voor jezelf zorgt’. Dit kreeg Edsilia al vanaf jongs af aan te horen. “Mijn moeder stond er in de opvoeding alleen voor en gaf mij mee: zorg dat je niet afhankelijk bent van een ander! Dit geef ik ook door aan mijn dochters (10 en 13). Vanaf dat ze 6 jaar oud waren, bakten ze al hun eigen ei of pannenkoek.”
Lekker koken
“Ik vind het fijn om voor anderen te zorgen. Tijdens een feestje sta ik het liefst in de keuken. Ik geniet als iedereen het naar zijn zin heeft. Ook al ben ik vaak van huis, ik zorg voor mijn gezin waar dat kan. Zo haalde ik mijn meiden regelmatig van school. Nu de meiden ouder zijn, worden ze steeds zelfstandiger. Ik zorg ook altijd dat er eten is. Tenzij één van mijn dochters dat doet. Dat gebeurt tegenwoordig steeds vaker. Mijn oudste maakt graag pasta. En mijn jongste dochter vindt dat ze van ons allemaal de lekkerste biefstukjes maakt. Daar ben ik ontzettend trots op!
Moeder
In mijn nieuwe album heb ik een liedje voor mijn moeder opgenomen. Nu ik zelf moeder ben, besef ik wat mijn moeder in haar eentje allemaal heeft gedaan. Als er iets is met de kinderen, kan ik terugvallen op mijn man. Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Met dit album wil ik positieve kracht uitstralen en mensen een steuntje in de rug geven. Dat heb ik doorgetrokken naar mijn theatertour ‘In Balans’ die in 2023 is afgesloten.
Balans
Ik blijf in balans door met familie en vrienden af te spreken. Daar laad ik echt van op. Ook gun ik mezelf af en toe een massage. Ik probeer minimaal 2 keer per week te sporten, al is dat soms met mijn wisselende werktijden lastig vol te houden. Ik presenteerde ooit het programma ‘Over Gewicht’. Daardoor ben ik me bewuster van voeding en mijn gezondheid. Mij is bijgebleven dat alles met elkaar in verbinding staat. Je voeding, bewegen, slaap én je mentale gezondheid. Als je lekker in je vel zit, is het makkelijker om beter voor jezelf en anderen te zorgen.
Snoepen
In de winter heb ik de neiging om te veel te eten en te snoepen. Maar ik ben wel steeds bewuster van wat ik eet. Als ik ’s nachts klaar ben met werken, heb ik vaak honger. Tegenwoordig zorg ik er dan voor dat ik een gezonde snack in mijn tas heb zitten.
Mantelzorg
Een tijdje geleden werkte ik mee aan het programma ‘Zorg uit handen’. Met dit programma wilden we laten zien dat het best pittig is om mantelzorger te zijn. Zeker als je dit al op jonge leeftijd moet doen. Ik was bij een gezin waarin een vrouw van 25 jaar al vanaf haar 13e voor haar zwakbegaafde moeder en broer zorgt. Daarnaast moest ze ook werken. Er was nooit tijd om iets gezelligs te doen of met vriendinnen af te spreken. En zij kon zich daardoor niet ontwikkelen zoals dat normaal is voor een jong meisje.
“Mantelzorg is ook geestelijk erg zwaar.”
Dat opende wel mijn ogen. Een aantal familieleden van mij werkt in de zorg. Daarom wist ik al wel dat je werk in de zorg niet moet onderschatten. Maar als je dit werk noodgedwongen voor familie moet doen, is dat ook geestelijk erg zwaar. Je kunt nooit de deur dichtdoen en het afsluiten. Mantelzorg gaat altijd door. Voor een jong iemand is dat helemaal zwaar, omdat je niet aan jezelf toekomt en je je niet verder kan ontwikkelen. Ik heb veel respect voor mantelzorgers. Door mee te werken aan dit programma wilden we laten zien dat het ook in Nederland niet voor iedereen goed geregeld is.
Mijn plannen voor 2024? Ik ben afgelopen jaar bezig geweest met veel leuke dingen. Zo heb ik veel opgetreden, werkte ik mee aan een film en presenteerde ik verschillende tv-shows. Ik ga daarmee door en hoop dat 2024 ook weer zo’n mooi jaar mag worden!”